Search
Duplicate
๐ณ
Cooking Log
Gallery View
Search
์ง์์ ์๋ฆฌํด์ ๋ฐฅ ์ฑ๊ฒจ๋จน์.
๋ฌ๊ฑ์ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ ๊ตฌ์์ ์นด๋ ๋ฅผ ๋ง๋ค๋ฉด ๋ฉ๋๋ค.
1.
๋ฌ๊ฑ์ ์ถ์์ค๋๋ค.
2.
์ถ์ ๋ฌ๊ฑ์ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฌ๋ฌ ๊ตฌ์์ค๋๋ค.
3.
๋ฌ๊ฑ์ด ์ ๊ตฌ์์ก๋ค๋ฉด ์ํ, ํ๋ฅผ ์๊ฒ ์ฐ์ด์ ๋ณถ์์ค๋๋ค.
4.
์ํ๊ฐ ํฌ๋ช ํด์ก๋ค๋ฉด ๋ฌผ 600ml ์ถ๊ฐ.
5.
๋ฌผ์ด ๋์ด์ค๋ฅด๋ฉด ์นด๋ ํฌํ. ์นด๋ ๋ 4์กฐ๊ฐ
6.
์ ์ ํ ๋๋๊ฐ ๋์๋ค๊ณ ์๊ฐํ๋ฉด ๋จน์.
๊ตฌ์ด ๋ฌ๊ฑ ์นด๋
ํ์
์ผ์
1.
๋ฌผ 1L์ ๋ฉธ์น์ก์ 7ํฐ์ ๋ก ์ก์๋ฅผ ๋ ๋๋ค.
2.
๋๋ ๋ฌผ์ ๋๋ or ํด๋๋ ๊ณฑ์ฐฝ์ ์๋ฅด์ง ์๊ณ ๋ฃ์ต๋๋ค. (์๋ผ ๋ฃ์ผ๋ฉด ๊ณฑ์ด ๋๋ฌด ๋ง์ด ํ์ด ๋์ ๋์ค์ ๋น๊ป๋ฐ๊ธฐ๋ง ๋ณผ ์ ์์ต๋๋ค..)
3.
๊น์น ๋ฐํฌ๊ธฐ ์ ๋๋ฅผ ํ์ ์ ๋จน๊ธฐ ์ข๊ฒ ์๋ผ ๋ฃ์ต๋๋ค.
4.
๋ค์ง๋ง๋ 1ํฐ์ ๋ฐ ์ ๋ ๋ฃ๊ณ ๋ํ๋ ์๊ฒ ๋ฃ์ต๋๋ค.(๊ธฐํธ์ ๋ฐ๋ผ ํฝ์ด๋ฒ์ฏ์ ๋ฃ์ด๋ ๋ง์์ต๋๋ค.)
5.
๊ฐ์ฅ๋ํฐ์ , ํ๊น์น ํ์์ , ๋ง์ ์ธํฐ์ ์ ๋ฃ์ต๋๋ค.
6.
๊ฐ์ ๋ณด๊ณ ์ง๊ฑฐ๋ ๋ฌผ์ด ๋๋ฌด ์์ผ๋ฉด ๋ฌผ์ ์กฐ๊ธ ์ถ๊ฐํด์ 10๋ถ์ ๋ ์ถ๊ฐ๋ก ๋์ฌ์ค๋๋ค.
7.
๊ฐ์๋ก ๊ณฑ์ฐฝ์ ๋จน๊ธฐ ์ข๊ฒ ์๋ฅด๋ฉด ๊ณฑ์ด ๋์ต๋๋ค. ์ด๋ 10๋ถ๊ฐ ๋์ฌ์ฃผ๊ณ ๋ง๋ฌด๋ฆฌ ์ง์ผ๋ฉด ๊น๋ํ๊ณ ์ผํฐํ ๊ณฑ์ฐฝ์ ๊ณจ์ด ์์ฑ ๋ฉ๋๋ค.
8.
๋จ์ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฌผ 360ml ์ฒจ๊ฐํ๊ณ ์นผ๊ตญ์๋ฅผ ๋ฃ์ด ๋จน์ต๋๋ค.
๊น์น๊ณฑ์ฐฝ์ ๊ณจ
ํ์
2์ธ๋ถ์ ๋ง๋๋ ค ํ์ง๋ง 4์ธ๋ถ์ด ๋์์ต๋๋ค.
1.
๋ฌผ 1500ml๋ฅผ ๋์ ๋๋ค.
2.
๋ฌผ์ด ๋๋ ๋์ ๊ตด์์ค 1.5ํฐ์ , ์นํจ์คํก 1ํฐ์ ์ ๋ฃ์ด ๊ฐ์ ๋ง์ถฐ์.
3.
๋ณด๊ธ๋ณด๊ธ ๋์ผ๋ฉด ํ ์ ํฌ๊ธฐ๋ก ์๋ฅธ ์ค๋ ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ฅ๊ทผ ์ค๋ ์ ์นผ์ง์ ๋ฃ์ด์ฃผ์ด ๊ฐ์ด ์กฐ๊ธ ๋ ์ ์ค๋ฉฐ๋ค๊ฒ ํด ์ค๋๋ค.
4.
๊น์น 1/4ํฌ๊ธฐ๋ฅผ ์๊ฒ ์๋ผ ๋ฃ์ต๋๋ค.
5.
๊น์นซ๊ตญ๋ฌผ ์ธํฐ์ , ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ๋ ํ ํฐ์ ๋ฃ์ด์ค๋๋ค.
6.
์นผ๊ตญ์๋ฅผ ๋ ๋ฌถ์ ๋ฃ์ด์ค๋๋ค.
7.
๋ค์ง ํ๋ฅผ ๋ฃ์ด์ค๋๋ค.
8.
์นผ๊ตญ์๊ฐ ๋ค ์ต์ ๋ ๊น์ง ๋์ฌ์ค๋๋ค.
๊น์น์ค๋ ์นผ๊ตญ์
ํ์
์คํย ์์ย ํํฐ์
์ฐ์
๋ฌ๊ฑย 3๊ฐ
๋ฌผย 200ml
์์ฐ์
์นํจ์คํกย ํํฐ์
๋ฌ๊ฑ์ฐ
ํ์
์น์ฐ์๋น ๋์ ๋ฐ๋ผ ๋ง๋ ๋ญ๋ค๋ฆฌ ๋ฎ๋ฐฅ
๋ญ๋ค๋ฆฌ๊ฐ ๋ฐฅ์ ๋ฎ์ด์ ๋ฐฅ ์ค์ข . ๋ถ๋ช ํ ์ ์๋ ์ด์ ์์ต๋๋ค.
1.
๊ป์ง์ ์๋์ชฝ์ผ๋ก ํด์ ๊ตฌ์์ค๋๋ค.
2.
๊ตฌ์์ง๋ ๋์ ์๋ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ง๋ค์ด์ค๋๋ค.
3.
์ ๊ตฌ์์๋ค๋ฉด ํ์ ํฌ๊ธฐ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
4.
์ํ์ ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ ๋ณถ์์ค๋๋ค.
5.
์ํ๊ฐ ํฌ๋ช ํ์ง๋ฉด ์๊น ๋ง๋ค์ด์ค ์๋ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ฃ๊ณ ๋ณด๊ธ๋ณด๊ธ.
6.
์ ์กธ์๋ค์๋ค๋ฉด (๋ญ๊ณผ ๋น๋ฉด์ด ์์ค ๋ง์ด ๋จน์์ผ๋ฉด) ๋ฐฅ์ ๋ถ์ด์ค๋๋ค.
๋ญ๋ค๋ฆฌ ๋ฎ๋ฐฅ
ํ์
1.
๋ฑ๊ฐ๋น๋ฅผ ๋ฌผ์ ํ์๊ฐ ๋ด๊ฐ์ ํ๋ฌผ์ ๋บ๋๋ค.
2.
ํ๋ฌผ์ ๋บ ๊ฐ๋น๋ฅผ ์ป์ด์.
3.
์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๋ฐ๊ฐ์ ํด ์ค๋๋ค.
4.
์์ค๋ฅผ ๋ง๋ค์ด์ค๋๋ค.
5.
์์ค๋ฅผ ์ ๋ฐ๋ผ์ ๋์ฅ๊ณ ์ ํ์๊ฐ ๋ฃ์ด๋ก๋๋ค.
6.
์์ดํ๋ผ์ด์ด์ ๊ตฌ์์ค๋๋ค.
๋ฑ๊ฐ๋น ๊ตฌ์ด
ํ์
1.
๋ฌด 1/4๊ฐ๋ฅผ ๊ฐ๋ค.
2.
๋ํ๋ฅผ ์ด์ด ์๊ฒ ์ฐ์ด์ค๋ค.
3.
๋ฌผ 1๋ฆฌํฐ๋ฅผ ๋์ด๊ณ ๋ฉ๋ฐ๊ตญ์ 140g์ ๋ ์ถ์์ค๋ค.
4.
๋ฉ๋ฐ๊ตญ์๋ฅผ ์ถ์ ๋ ์์ฃผ ๋์น๋ ์ฐฌ ๋ฌผ์ ์กฐ๊ธ์ฉ ๋ถ์ด์ฃผ๊ฑฐ๋ ๋ถ์ ๋์น์น ์์ ์ ๋๋ก ์ค์ฌ์ค๋ค.
5.
3-4๋ถ์ ๋ ์ถ์ ๋ค ์ฐฌ ๋ฌผ์ ํ์ค์ค๋ค. ๋ฉด์ด ์ ํ๋ฆฌ๋๋ก ์ ๊ฒฝ์ด๋ค.
6.
๋ฉ๋ฐ๊ตญ์ ์์ค 150ml, ์ฐฌ ๋ฌผ 120ml๋ฅผ ์์ด์ค๋ค.
7.
์์ฌ๋น๋ฅผ ์กฐ๊ธ ๋ฃ์ด์ค๋ค.
๋ฉ๋ฐ๊ตญ์
์ผ์
1.
๋ฌผ 1๋ฆฌํฐ์ ์นํจ์คํก ํ ํฐ์ ์ ๋ฃ๊ณ ๋์ฌ์ค๋๋ค.
2.
๋ฌผ์ด ๋์ผ๋ฉด ํ์คํ๋ฉด์ ๋ฃ์ด์ฃผ๊ณ 9๋ถ๊ฐ ์ถ์์ค๋๋ค.
3.
์ํ ํ๊ฐ๋ฅผ ์ค๋ถ์์ ๋ณถ์์ค๋๋ค. ์ด์ ํ๋ ์๊ฐ์ด ์ค๋ ๊ฑฐ์ฃ .
4.
์ํ๊ฐ ํฌ๋ช ํด์ง๊ณ ํ์ด ์์ด์ง ๋ ์ฏค ์์ก์ด์ ๋ฒ ์ด์ปจ์ ๋ฃ๊ณ ๋ณถ์์ค๋๋ค.
5.
๋ฒ ์ด์ปจ๊ณผ ์ํ๊ฐ ๋ฐ์ง ์ต์์ ๋ ๋ก์ ํ์คํ ์์ค๋ฅผ ๋ถ์ด์ค๋๋ค.
6.
๋ง๋ 1 ์์ ์ , ๊ตด์์ค 1ํฐ์ , ์ฐ์ 2ํฐ์ ์ ๋ฃ์ด์ค๋๋ค.
7.
๋ฉด์ด ์ต์ผ๋ฉด ์์ค์ ๋ฉด์ ๋ฃ๊ณ ๋ณถ์ต๋๋ค.
8.
๋ฉด๊ณผ ์์ค๊ฐ ์์ด๋ฉด ์์ค๋ฅผ ์กฐ๊ธ ๋จ๊ฒจ๋๊ณ ๊ทธ๋ฆ์ ์ฎ๊ฒจ ๋ด์ ์ฃผ์ธ์.
9.
๋จ์ ์์ค์ ์นตํ ์ผ ์์ฐ (16๋ง๋ฆฌ์ฏค)์ ๋ฃ์ด ๋ณถ์์ค๋๋ค.
10.
ํ์ถ์ ์๊ธ์ ๋ฃ๊ณ ์์ค๊ฐ ์์ฐ์ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ์ฝํ ์ด ๋๋ฉด ์์ฉ๋ฅ๋ฅผ ์กฐ๊ธ ๋ฃ์ด์ฃผ๊ณ ์ ๋ถ์์ ๋ณถ์์ค๋๋ค.
11.
์นตํ ์ผ ์์ฐ๋ฅผ ๊ทธ๋ฆ์ ์ฎ๊ฒจ๋ด์ ํ์คํ์ ์ฌ๋ ค์ฃผ๋ฉด ๋ฉ๋๋ค.
๋ฒ ์ด์ปจ ์์ฐ ์์ก์ด ๋ก์ ํ์คํ
์์
1.
์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ ๋ฅผ ๋ค ํฐ์ ์ ๋ ๋ฃ์ด์ค๋๋ค.
2.
์ค๋ถ์ ๋ค์ง ๋ง๋๊ณผ ํํ๋ก ์น๋ ธ ๋ค์ฏ๊ฐ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ณถ์์ค๋๋ค.
3.
๋ค์ง ๋ง๋์ด ํฌ๋ช ํด์ง ๋ ์ฏค ๋ถ์ ์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ด๊ณ ์๊ฒ ์ฐ์ ๋ฒ ์ด์ปจ์ ๋ฃ๊ณ ํจ๊ป ๋ณถ์์ค๋๋ค. (ํ์คํ๋ฉด์ด ์ต๋ ์๋์ ๋ค๋ฅด๋ค๋ฉด ๋ถ์ ๋๊ณ ๊ธฐ๋ค๋ ค์ค๋๋ค.)
4.
๋ง๋์ด ์กฐ๊ธ์ฉ ๊ฑฐ๋ญ๊ฑฐ๋ญ ํด์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์์ค๋๋ค.
5.
๋ฌผ 1L์ ์นํจ์คํก ๋ ํฐ์ , ์๊ธ ํ๊ผฌ์ง์ ๋ฃ๊ณ ๋์ ๋๋ค.
6.
ํ์คํ๋ฅผ 500์ ๋์ ๋งํผ ๋ฃ๊ณ ์ตํ๋๋ค.
7.
ํ์คํ๋ฉด์ด ๋ค ์ต์ผ๋ฉด ์ฝ๋ถ์ธ ์ํ์์ ๋ง๋๊ณผ ๋ฒ ์ด์ปจ์ ๋ณถ์ ๊ณณ์ ๋ฃ๊ณ ์์ด์ค๋๋ค.
8.
์ ์์ ํ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ด๊ณ ํ๋ง์ฐ์น์ฆ๋ฅผ ๋ฟ๋ ค์ค๋๋ค.
ํ๊ฐ: ๋ง์์์. ์กฐ๊ธ ๋ ์์ฑ์ ์ํด์๋ ๋ฒ ์ด์ปจ์ด ๋๋ฌด ์ต์ง ์๋๋ก ํ ๊ฒ.
๋ฒ ์ด์ปจ ์๋ฆฌ์ค์ฌ๋ฆฌ์ค
์์
1.
๋ ธ๋ธ๋๋ ๋น์คํท ๋ฏน์ค๋ฅผ ์ค๋ช ์๋๋ก ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ง๋ญ๋๋ค.
2.
์์ดํ๋ผ์ด์ด 170๋ 20๋ถ, ๋ค์ง์ด์ 3๋ถ ์ตํ์ค๋๋ค.
๋น์คํท๋ฏน์ค (๋ ธ๋ธ๋๋)
์์
1.
์๊ณฑ์ฐฝ์ ์์ดํ๋ผ์ด์ด์ ๋ฃ๊ณ 200๋ 10๋ถ๊ฐ ์ตํ๊ณ ๋ค์ง์ด์ 10๋ถ๊ฐ ์ตํ๋ค.
2.
์ํ ํ๊ฐ๋ฅผ ๊ตต๊ฒ ์ฑ ์ฌ๋ค. ํ๋ ์ด์ท์ฐ๊ธฐ๋ก ์ฌ๋ค.
3.
์๋ ์ ๋ง๋ ๋ค.
4.
๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ(๋ผ์ง ์๋ค๋ฆฌ 180g ์นด๋ ์ฉ)์ ์๋ ์ ๋ฃ์ด์ฃผ๊ณ ์กฐ๋ฌผ์กฐ๋ฌผ ์๋๋ค.
5.
์ํ์ ์๋ ํ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ณถ๋๋ค.
6.
์ํ๊ฐ ์ต์ ์ฏค ๋ฌผ 100cc์ ๋ ๋ฃ์ด์ฃผ๊ณ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์ต์๋๊น์ง ๋๋ค.
7.
์์ดํ๋ผ์ด์ด์์ ์๊ณฑ์ฐฝ์ 3cm์ ๋ ๊ธธ์ด๋ก ์๋ผ์ ์๋ ๊ณผ ํจ๊ป ๋ณถ์์ค๋ค.
8.
์ด๋ ์ ๋ ์ต์์ผ๋ฉด ๋ชจ์ง๋ ๋ผ ์น์ฆ ๋๋ด์ง๋ฅผ ๋ฃ์ด์ ์ฝ๋ถ์์ 3๋ถ์ ๋ ์ตํ๋ค.
์๊ณฑ์ฐฝ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ๋ณถ์
ํ์
1.
์ค๊ตญ๋น๋ฉด์ ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฌผ์ 3์๊ฐ๋์ ๋ถ๋ ค์ค๋๋ค. ์ค๊ฐ์ ๋ฌผ์ด ์์ด์ ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฌผ๋ก ํ ๋ฒ ๊ฐ์์คฌ์ต๋๋ค.
2.
์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ ์ ๋ฒํฐ ํ ํฐ์ ์ ๋ฃ๊ณ ์ค๋ถ์์ ๋ น์ฌ์ค๋๋ค.
3.
๋ง๋ ํ ํฐ ์ ์ ์ด์ง ํฌ๋ช ํด์ง ๋ ๊น์ง ๋ณถ์์ฃผ์ธ์. 1๋ถ์์ 1๋ถ30์ด ์ฏค์ด์์ด์.
4.
์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ญ์ ์ด์ง ํฌ๋ช ํด์ง ๋ ๊น์ง ๋ณถ์์ค๋๋ค. ์นด๋ผ๋ฉ๋ผ์ด์ฆ ์ํค์ง ์์๋ ๋์.
5.
๋ฒ ์ด์ปจ ์ฌ์ฏ์ค์ ํ์ ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฐ์ด์ ๋ณถ์์ฃผ์ธ์.
6.
์์ธ์ง ์ญ์ ํ์ ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฐ์ด์ ๋ณถ์์ค๋๋ค.
7.
์์ฐ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ตํ๋๋ค. ์์ฐ๊ฐ ๋ค ์ต์์ผ๋ฉด ์์ฐ๋ฅผ ๊บผ๋ด ๋ค๋ฅธ ์ ์์ ์ฎ๊ฒจ ๋ด์์ฃผ์ธ์. ๋๋ฌด ์ค๋ ์ตํ๋ฉด ์ง๊ฒจ์ง๋๋ค.
8.
ํ ๋งํ ํ์คํ ์์ค ๋ฐํต, ์ฐ์ ์ข ์ด์ปต ํ๋, ๋ถ๋ญ์์ค ๋ ํฐ ์ ๋ฃ์ด์ ์ ์์ด์ฃผ์ธ์.
9.
์ค๊ตญ ๋น๋ฉด์ ๋ฃ๊ณ ๋น๋ฉด์ด ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋ ๊น์ง ์ตํ ํ ๋จน์ผ๋ฉด ๋ฉ๋๋ค. ๋๋ฌด ์ตํ๋ฉด ๋น๋ฉด์ด ๋์ด์ง๋๊ตฐ์.
์ค๊ตญ๋น๋ฉด ๋ถ๋ญ ํ ๋งํ ์คํ๊ฒํฐ
์์
1.
์ก์๋ฅผ ๋ ๋๋ค.
2.
๊ณ ๋ช ์ ์ค๋นํฉ๋๋ค.
3.
์์ค๋ฅผ ๋ง๋ค์ด์ค๋๋ค.
4.
์ก์๋ ํ ์๊ฐ ๋์ฌ์ค๋๋ค.
5.
๋ฉด์ 320g (2์ธ๋ถ) ์ถ์์ค๋๋ค.
6.
๊ณ ๋ช , ์์ค, ๋ฉด, ์ก์ ๋ฃ๊ณ ๋ง์๊ฒ ๋จน์ต๋๋ค.
ํ์ ์์น๊ตญ์
ํ์